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孕期保养5步,皮肤水当当! 孕期保养妙招!

2018年2月24日 23:12
由于怀孕期激素和体质的改变,准妈妈可能会感觉皮肤或多或少都会有所变化,皮肤干燥、颜色暗沉等问题接踵而来。然而怀胎十月应是女人一生最美的时刻,但上述的皮肤变化问题却又确实存在,是准妈妈们一直比较困扰的问题。如何在孕期让皮肤也能保持水灵灵,做个美美哒的孕妈咪?这就需要在孕期注重对皮肤进行护理和保养啦。

孕期护肤第一步:洗脸
护肤,从清洁开始。每天脏兮兮的皮肤,即便后期再呵护也是事倍功半的,早晚各洗一次脸,使用温和的洗面奶,尤其是T字形容易出油的区域更要仔细清洗,洗干净后均匀涂抹上必要的护肤品。在夏天时候容易出汗,洗脸的次数也应该相应增加。
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孕期护肤第二步:补水保湿
怀孕过程中,孕妇的皮肤会变得比平常敏感,很容易过敏、干燥。保湿滋润这种基础功能的护肤品比较适合孕妇使用。每次洗完脸之后,多拍几层天然爽肤水,让皮肤完全吸收,如此重复几下。让肌肤喝饱之后,再涂一层保湿乳液锁水就OK了。
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特别干燥的季节或是干性皮肤的孕妇,最好是涂完乳液后再涂一层保湿霜,更牢固锁住水分,同时更深层次滋养修复肌肤。
孕期护肤第三步:防晒
相比于其它时候,孕妈咪的皮肤更容易生长雀斑,所以防晒就显得更加必要了。防晒是一年四季护肤重点哦,千万别只等着夏天防晒,不然斑斑点点可是会悄悄找上你的。
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孕期护肤第四步:擦搓脸和手
这也是一种极为有效方便的护肤方法。这种方法可以促进双手和面部的血液循环,降低皮肤敏感性,增强皮肤的抵抗力。 闲暇时,可以将两只手互相擦搓,主要是双手的手心,摩擦20~30次,以手心发热为标准,然后再用双手的手心放 在脸颊两侧,上下摩擦。
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摩擦皮肤力度以脸颊不会感到疼痛为准,上下搓擦大约50次。擦搓时,手指的功能也要充分调动起来,手心摩擦脸颊的同时,手指带过眼窝、鼻翼、耳朵根部等,使整个面部都被擦过。
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孕期护肤第五步:提高睡眠质量
夜间正是人体肌肤细胞新陈代谢修复最快的时期,孕妈想要皮肤看起来更年轻,睡眠质量一定要提高上去,首先,睡眠时间一定要保证住,每天坚持不少于8小时的睡觉时间,每天中午也最好能保证1个小时左右的午休时间。其次,睡眠质量,各种影响夜晚入睡的坏习惯必须改掉。

相信各位准妈妈对孕期如何护理皮肤有了一定的了解。其实怀孕的女人就是最美的,准妈妈们要记得时刻保持愉悦的心情,所谓“相由心生”,心情愉悦,不仅人看上去感觉更漂亮几分,也有利于腹中的小宝宝生长发育哦!
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