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宝宝成长过程中,影响身高的3件事,父母们知道吗? 影响宝宝身高的因素有那些?

2018年7月8日 17:44
宝宝个子的高矮是来自父母基因的遗传,但很大部分是他们自己后天努力的结果。大部分的孩子长个时期集中在中学时期,在这长高的关键时期,父母别被这3件事扯了后腿。

第一件事:不正确的姿势
大家都知道,人类的坐立姿势是依靠骨骼来控制的,这也间接性的影响着整个人给别人一种精神面貌的呈现。像那种弯腰驼背的一眼就能看出精神面貌好不好。

宝宝在生长期间的骨骼发育还没有长硬的,随着年龄越来越大,骨骼也会慢慢变硬,现在趁他们年龄还小,家长就要细心留意他们的一些姿势是否正确,不正确的姿势需要及时的给他们纠正过来,避免以后将不好的姿势养成习惯,难以改正。平时就可以给他们灌输“坐如钟”“站如松”的理念,让他们从小就养成良好的坐姿、站姿等习惯。

第二件事:不运动
运动本身就是一项能带给人健康的项目,现在电子设备愈发增多,孩子待在家里的时间也变多了,他们觉得运动太累,就只顾玩游戏了,导致骨骼的生长速度也下降了很多。

这个时候家长就要阻止孩子宅在家玩游戏了,这样不仅影响孩子骨骼的生长,长时间的对着电子产品会很伤眼睛,辐射也特别大。所以父母可要抽点时间陪孩子出门一起运动了,而且多晒太阳也是可以长高的。跳绳、打篮球、游泳等这类有助于长高的运动可以多做,伸展式的运动可以让他们的骨骼得到快速的伸展,筋骨也能舒展开来,长时间坚持运动能让他们体质增强,拥有一个健康的身体,何乐而不为呢。

第三件事:缺少钙元素
宝宝身体里面的营养是缺一不可的,少了任何一样元素就会导致他们的身体失去平衡性。骨骼的生长如果缺钙的话对孩子的影响是特别大的,不仅影响孩子的睡眠,严重还会导致骨质疏松、佝偻病、X型腿、O型腿等症状,严重的还有佝偻病。

所以补钙是很重要的,家长可以带宝宝去医院根据他们具体的身体情况补充合适的钙片,帮助他们骨骼对钙元素的吸收,以便于他们的骨骼能得到快速的生长,大骨汤对他们的骨骼也有很大的帮助,平时可以买一些大骨头回来给他们炖汤喝。
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