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孕期不易出现妊娠纹的3类孕妈,前两类要坚持,最后一类意想不到 如何避免孕期妊娠纹?

2018年7月4日 22:33
妊娠纹对于多数女性来讲,既是一个害怕又是一个很无奈的事情。不是女性生了孩子之后,就会长妊娠纹,有的甚至连孕期也长,孕早期就开始涂抹妊娠霜,橄榄油了。

可也有的孕妇生完孩子后也没长妊娠纹,光滑整洁的皮肤很是让人羡慕,比如以下这3类孕妇就不容易长妊娠纹,赶快来看看你也是不是也是其中一种吧。
第1类,懂得合理控制自己和胎宝体重的孕妇
怀孕之后,不少孕妇为了腹中胎儿的营养补充,整个孕期饮食也没有节制,对自己的体重也没过多的在意,那就更别说肚中胎儿的体重了,不少孕妇巴不得腹中胎儿长得越胖越好,将来身体才会更好。

可殊不知,孕期孕妇发胖和负重胎儿的撑压,孕妇的皮肤组织就可能会受到牵拉,如果遭到严重的牵拉,就很容易形成妊娠纹,所以如果孕期孕妇懂得合理控制自己和胎宝的体重,就可以有效降低妊娠纹的几率。
第2类,孕期有运动习惯的孕妇
怀胎十月,孕妇不仅要面临各种身体上的不适,还要承担着许多的心理压力,再加上肚子一天天的变大,不少孕妇的精神状态可能都不是很好,不怎么运动,也就导致孕妇的皮肤组织失去弹性,也增大了长妊娠纹的几率。

可是如果孕期孕妇有运动习惯的话,就可以适当的增加皮肤弹性,降低妊娠纹的形成几率,而且还可以甩掉身上多余的脂肪,便于身材管理,所以孕期孕妇就可以多做些轻柔的运动,像瑜伽,散步等都是可以的。
第3类,家族没有遗传的孕妇
其实妊娠纹也是可以遗传的,比如有些女性的妈妈有过妊娠纹,那她自己将来怀孕生孩子也可能会长妊娠纹,而有些女性的妈妈之前没有过妊娠纹,那她自己也可能不会长妊娠纹。

最后小编要说的是,其实妊娠纹这个东西是相当常见的,只要孕妇孕期多加注意运动,合理的控制自身和胎宝的体重,孕期涂些妊娠霜提前做好预防工作,也是可以大大降低妊娠纹的形成几率的哦!
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