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这4个动作对胎儿太危险,孕妈不要再做了 孕期不能做的事

2018年6月15日 21:41
怀孕的妈咪日常要注意的,还是蛮多地方的。有些妈咪觉得,我只要不提那些重物、不上蹿下跳、不乱吃食物,小宝宝应该不会有什么事。但哪里有这样简单?有些你看起来可能是一件小事,也是极琐碎的事,也可能是在危害小宝宝。
所以,以下这些事情虽小,但却暗含着危险,望你多加注意。

1.上班的时候,喜欢翘着二郎腿办公
有这个习惯的人很多,感觉身子疲乏时,翘上一小会,就觉得舒服多了。但这样的坐姿对身体并不好,很多人也都明白。但很多女性在上班时,已经习惯了翘,忙起来更忘记了是否健康的问题,等到身子发麻了,才想到要换个坐姿。
对于孕妈咪来说,不可这样翘腿,毕竟在孕期会水肿,双脚要承受身体很大压力,此时静脉曲张可能出现症状,例如小腿出现青筋。如果总是翘腿办公,就会组织身体的血液进行循环,腰酸背痛会慢慢加剧。

2.踮起来拿高处的东西
如果未怀孕的女性,你怎么踮起脚尖都是没关系的,就当是锻炼身子。但是作为孕妇,这是不妥当的,垫脚的时候,身子因为太笨重,是没有什么平衡力的,一旦脚踩得不稳,摔下来是可能的了。
还有一种可能,你所拿的物品,也会随着你的摔倒,而砸到你的身子,坠物砸到你,会让人措手不及。建议最好能够让爸爸来帮忙。

3.或高或低地做家务
很多孕妈因为有了小宝宝,在待在家做一些家务,看到家里有一点脏,就停想去做做做。一会直接弯腰来擦地,一会直接爬到窗上擦玻璃,一会又蹲着搓洗衣服。这样的做法,如果在场的看了,一定会觉得很心惊。
尤其是在怀孕中期或后期,肚子很凸起,不适合蹲着、趴着来做事情,这样压迫到胎宝宝,很可能出现意外。建议如果家里的家务实在多,不妨请一个保洁的人员,来做小时工也是可以的。

4.做运动时喜欢高追求
很多孕妈会在这时候去做瑜伽,瑜伽可以让妈妈有事情做,不会胡思乱想,并且能锻炼身子,是很好的。但是一些孕妈对自己太高,看到别的人做的高难度瑜伽动作,自己也不甘心,也跟着做了起来。一会又是跳跃,一会又是翻跟头,这是很危险的,不适合孕妈妈做。
建议想要做瑜伽的孕妈,最好找专业的老师,并且要注意选择难以适合的动作,最好动作能温和一些。除外,还可以跟家人去散散步,但要注意时间、
除外,还有一些孕妈还喜欢提重物,尤其是二胎妈妈尤为明显。第一个孩子可能还小,就大着肚子抱一胎的孩子,一边抱一边哄,这是很危险的。孕妈可能失去重心,造成摔倒从而引来流产。
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